2011年04月23日

カープユニフォーム1 悶絶〜

日課のサウナに行きより効果的に痩せようとサウナ内でちょいと腰回しをやった。
特にお腹周りがタンク化してきているからこれを排除しないとダメかなっと思った所までは良かったんだけど。
帰宅してふと下に落ちているモノを拾おうとしたら

ピキーーーーーーーっ(T-T*)フフフ…

ぎっくり腰まで行かなかったが少々痛めた感じ。。。。
どんだけポンコツなんでしょう、我が身体。
少しでも動かしたのがよくよく考えると1年ぶりぐらいになるからこれからはもっと自覚しながら徐々にやって行こうかと。
膝を治して80kg台になったらもう一度投げてみようかと今の所では考えてます。

目標体重:80.0kg
目標までの残り:-14.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:94.7kg
体脂肪率:36.1%
BMI:28.9
食事
朝食
セブンの麺 ヤクルトみたいなやつ
昼食
無し
夕食
ステーキ ご飯:茶碗2杯
おやつ
無し
posted by むさC16 at 01:09 | 普通普通 | Comment(4) | TrackBack(0) | カープキャップ1棒球小僧日記'11 上へジャンプ
この記事へのコメント
なんか、むさC16さんの動けない体、想像できないんですが。。。

私が知ってるむさCさんは、スラッとしててビュって投げてて、カキーンって
打って、ケツ人さんとのレッドスターコンビでスライディングなしの盗塁を
バンバンしているイメージなんですが。。。

と、とにかくがんばってください!!
コメント用アイコン1Posted by ドカベン at 2011年04月27日 19:35
ドカさん・・・そのイメージ数年前です・・・

でも、今はむさCさんは
コーチャーとして頑張ってます(←ちょいと、ケツたたいてみた一言)



むさC殿>
がんばろー!
応援してるっす!

コメント用アイコン1Posted by #6 at 2011年04月29日 19:31
最近身体のきしむ音が腰、股関節で鳴りまくっております[焦る(ヒヨコ)]

他の人はピンピンしてるのに。。。。。

程よく頑張ってみます。
コメント用アイコン1Posted by むさC16 at 2011年04月30日 07:32
まだまだいけます。
コメント用アイコン1Posted by ドカベン at 2011年05月01日 05:00
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